Dieettikalenteri - Марго Ливарина - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2018
ti 28: 793 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
34,12g
 
68,94g
- -
ma 27: 1142 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,57g
 
63,19g
 
98,83g
2595*  1453
pe 24: 970 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,54g
 
55,07g
 
109,70g
2298*  1328
to 23: 1470 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,08g
 
71,59g
 
133,21g
2252*  782
ke 22: 1640 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,41g
 
91,61g
 
172,13g
3043*  1403
ti 21: 1222 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,37g
 
60,07g
 
124,33g
2262*  1040
ma 20: 1422 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,54g
 
79,77g
 
119,94g
2480*  1058
pe 17: 1278 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,11g
 
40,26g
 
184,73g
- -
to 16: 1448 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,93g
 
87,54g
 
142,30g
- -
ke 15: 1220 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,91g
 
62,40g
 
149,65g
2295*  1075
ti 14: 1307 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,83g
 
51,97g
 
117,56g
2343*  1036
ma 13: 1297 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,13g
 
46,11g
 
104,90g
2681*  1384
pe 10: 1436 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,65g
 
56,99g
 
183,17g
2812*  1376
to 9: 1368 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,03g
 
110,09g
 
108,30g
2357*  989
ke 8: 1481 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
54,55g
 
169,69g
2471*  990
ti 7: 1270 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,11g
 
60,73g
 
157,14g
2509*  1239
ma 6: 1188 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,50g
 
69,34g
 
161,47g
2585*  1397
su 5: 1155 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,20g
 
60,68g
 
96,31g
2504*  1349
la 4: 2086 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,08g
 
88,85g
 
163,64g
2205*  119
pe 3: 1445 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,46g
 
79,18g
 
100,28g
2346*  901
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.