Dieettikalenteri - Sofija_m - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
pe 7: 1643 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
111,30g
 
183,24g
- -
to 6: 1509 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,38g
 
104,12g
 
160,84g
- -
ke 5: 1802 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,93g
 
116,09g
 
182,77g
- -
ti 4: 2358 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,01g
 
137,27g
 
312,83g
- -
ma 3: 1358 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,92g
 
108,45g
 
107,62g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 1336 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,98g
 
105,77g
 
133,86g
- -
to 30: 1284 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,78g
 
71,66g
 
110,50g
- -
to 23: 1257 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,96g
 
96,69g
 
64,98g
- -
ti 21: 469 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
25,59g
 
41,63g
- -
ma 20: 635 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,60g
 
15,60g
 
41,50g
- -
la 18: 1253 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,36g
 
91,57g
 
172,04g
- -
pe 17: 1238 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,60g
 
92,48g
 
91,70g
- -
to 16: 1864 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,62g
 
132,04g
 
220,47g
- -
ke 15: 1557 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
120,50g
 
165,66g
- -
ti 14: 1694 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,25g
 
96,80g
 
196,12g
- -
la 11: 397 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
24,15g
 
24,79g
- -
to 9: 1526 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,18g
 
89,10g
 
173,30g
- -
ke 8: 531 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,13g
 
49,59g
 
17,25g
- -
ti 7: 1439 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,31g
 
134,29g
 
83,18g
- -
ma 6: 1490 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,25g
 
97,10g
 
189,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.