Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ma 22: |
376 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,13g |
|
52,82g |
|
0,00g |
|
834*
|
 458
|
| su 21: |
1041 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,59g |
|
113,68g |
|
92,49g |
|
1696*
|
655
|
| la 20: |
1423 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,13g |
|
137,16g |
|
137,35g |
|
1530*
|
107
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1728*
|
-
|
| to 18: |
992 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,47g |
|
29,53g |
|
160,58g |
|
1708*
|
716
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1920*
|
-
|
| ti 16: |
454 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,87g |
|
58,29g |
|
0,00g |
|
1706*
|
1252
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1832*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
567*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
978*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
1981*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
815*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
982*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
199*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| la 29: |
1200 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,40g |
|
117,61g |
|
101,14g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
1343*
|
-
|
|
|
