Dieettikalenteri - anastasima - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
pe 21: 381 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,24g
 
12,52g
 
50,33g
- -
to 20: 2154 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,11g
 
83,93g
 
256,75g
- -
helmikuu 2021
to 11: 359 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,86g
 
33,62g
 
25,53g
- -
tammikuu 2021
su 10: 201 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,51g
 
11,41g
 
23,84g
- -
lokakuu 2020
to 22: 272 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,54g
 
31,59g
 
32,27g
- -
ke 21: 1847 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,36g
 
137,69g
 
244,51g
- -
ti 20: 2149 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
91,80g
 
360,36g
- -
syyskuu 2020
su 13: 1852 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,01g
 
57,83g
 
318,93g
- -
la 12: 1488 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,86g
 
30,73g
 
269,69g
- -
tammikuu 2020
la 11: 52 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,44g
 
0,42g
 
9,24g
- -
pe 10: 1957 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,13g
 
64,80g
 
280,85g
- -
to 9: 1890 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,62g
 
84,00g
 
274,48g
- -
ke 8: 1610 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,55g
 
71,92g
 
214,74g
- -
heinäkuu 2019
pe 5: 1041 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,41g
 
34,63g
 
170,48g
- -
to 4: 1609 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,98g
 
53,29g
 
226,00g
- -
ke 3: 1726 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,34g
 
45,70g
 
233,14g
- -
ti 2: 2199 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,38g
 
60,14g
 
284,76g
- -
ma 1: 1705 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,23g
 
84,12g
 
155,30g
- -
kesäkuu 2019
su 30: 2066 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,84g
 
71,40g
 
228,53g
- -
la 29: 1806 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,28g
 
119,52g
 
186,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.