Dieettikalenteri - anita smaharani - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 5: 1457 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
72,29g
 
192,33g
- -
ti 3: 318 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,69g
 
10,73g
 
69,98g
- -
ma 2: 323 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,47g
 
5,65g
 
35,95g
- -
heinäkuu 2024
ke 24: 184 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
17,00g
 
27,00g
- -
marraskuu 2023
pe 17: 1067 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,18g
 
33,77g
 
148,90g
- -
ti 14: 1264 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,27g
 
57,20g
 
184,66g
- -
ma 13: 698 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,50g
 
60,00g
 
86,00g
- -
syyskuu 2023
to 14: 888 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,55g
 
38,59g
 
172,38g
- -
ti 12: 952 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,18g
 
36,12g
 
142,26g
- -
ma 11: 1656 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,18g
 
95,70g
 
166,63g
- -
heinäkuu 2023
ke 12: 1103 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,69g
 
42,98g
 
107,04g
- -
su 9: 249 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,76g
 
11,24g
 
23,43g
- -
la 8: 107 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
to 6: 236 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,05g
 
7,57g
 
28,12g
- -
maaliskuu 2023
ma 6: 59 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,47g
 
1,96g
 
14,07g
- -
helmikuu 2023
ma 13: 1640 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,21g
 
65,05g
 
193,96g
- -
to 9: 1354 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,97g
 
101,89g
 
75,99g
- -
ti 7: 769 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,18g
 
54,27g
 
68,72g
- -
marraskuu 2022
ke 23: 2092 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,88g
 
133,64g
 
144,40g
- -
ti 22: 1537 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,02g
 
67,12g
 
153,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.