Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2021 |
| pe 25: |
-
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-
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1356*
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-
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| to 24: |
-
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2778*
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| ke 23: |
-
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2521*
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| ti 22: |
-
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|
2818*
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| ma 21: |
-
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3051*
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| su 20: |
-
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|
2511*
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| la 19: |
-
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|
2206*
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| pe 18: |
-
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2491*
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| to 17: |
-
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-
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|
2470*
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-
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| ke 16: |
-
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-
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|
2317*
|
-
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| ti 15: |
-
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-
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|
2846*
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| ma 14: |
-
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-
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|
2389*
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| su 13: |
-
|
-
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|
2255*
|
-
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| la 12: |
-
|
-
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|
2602*
|
-
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| pe 11: |
310 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,45g |
|
21,75g |
|
46,31g |
|
2479*
|
 2169
|
| to 10: |
1261 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,54g |
|
109,83g |
|
109,75g |
|
2486*
|
1225
|
| ke 9: |
1123 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,22g |
|
94,49g |
|
99,78g |
|
2628*
|
1505
|
| ti 8: |
1090 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,09g |
|
79,35g |
|
128,52g |
|
2317*
|
1227
|
| ma 7: |
1024 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,49g |
|
82,06g |
|
131,33g |
|
2418*
|
1394
|
| su 6: |
-
|
-
|
|
2555*
|
-
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