Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
heinäkuu 2015 |
to 23: |
768 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,24g |
|
10,16g |
|
194,35g |
|
-
|
-
|
ma 13: |
747 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,49g |
|
12,24g |
|
187,09g |
|
-
|
-
|
kesäkuu 2015 |
ti 30: |
959 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,27g |
|
26,67g |
|
218,19g |
|
2103*
|
1144
|
toukokuu 2015 |
pe 15: |
401 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,88g |
|
4,49g |
|
93,20g |
|
-
|
-
|
huhtikuu 2015 |
ti 21: |
1104 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,15g |
|
56,81g |
|
121,49g |
|
-
|
-
|
to 16: |
721 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,37g |
|
44,10g |
|
126,32g |
|
-
|
-
|
ke 15: |
427 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,33g |
|
4,70g |
|
102,69g |
|
-
|
-
|
helmikuu 2015 |
ke 4: |
-
|
-
|
|
2293*
|
-
|
tammikuu 2015 |
ma 19: |
485 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,17g |
|
6,21g |
|
119,05g |
|
-
|
-
|
lokakuu 2014 |
pe 31: |
947 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,53g |
|
34,15g |
|
155,17g |
|
-
|
-
|
to 30: |
579 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,11g |
|
7,88g |
|
147,58g |
|
-
|
-
|
heinäkuu 2014 |
to 3: |
864 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,18g |
|
9,31g |
|
215,17g |
|
-
|
-
|
ke 2: |
537 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,36g |
|
4,84g |
|
141,13g |
|
-
|
-
|
ti 1: |
687 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,89g |
|
6,57g |
|
178,96g |
|
-
|
-
|
kesäkuu 2014 |
ma 30: |
426 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,03g |
|
4,08g |
|
112,11g |
|
-
|
-
|
pe 27: |
277 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,55g |
|
6,84g |
|
66,42g |
|
-
|
-
|
huhtikuu 2014 |
ti 29: |
1096 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,65g |
|
105,95g |
|
57,15g |
|
2190*
|
1094
|
maaliskuu 2014 |
to 27: |
1204 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,75g |
|
100,84g |
|
76,56g |
|
2042*
|
838
|
ke 26: |
1325 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,20g |
|
111,31g |
|
85,55g |
|
2962*
|
1637
|
ti 25: |
1154 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,01g |
|
121,20g |
|
48,98g |
|
1954*
|
800
|
ma 24: |
1270 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,63g |
|
106,14g |
|
82,95g |
|
2557*
|
1287
|
|
|