Dieettikalenteri - lanaavolro - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
su 18: 980 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,68g
 
50,74g
 
101,86g
- -
pe 16: 1185 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,91g
 
31,63g
 
176,82g
- -
to 15: 386 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
15,04g
 
31,86g
- -
elokuu 2022
ti 16: 860 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,27g
 
37,38g
 
107,96g
- -
marraskuu 2021
ti 16: 591 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,78g
 
37,74g
 
27,82g
- -
huhtikuu 2021
ke 14: 1511 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,42g
 
95,00g
 
140,23g
- -
ti 13: 813 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,37g
 
40,84g
 
61,92g
- -
ma 12: 840 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,73g
 
41,09g
 
81,01g
- -
syyskuu 2020
ke 9: 491 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,70g
 
18,19g
 
42,51g
- -
ti 8: 1082 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,11g
 
63,71g
 
99,50g
- -
kesäkuu 2020
ma 29: 1086 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,93g
 
98,31g
 
64,96g
- -
to 18: 660 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,56g
 
28,89g
 
48,82g
- -
ti 16: 1366 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,92g
 
76,46g
 
115,98g
- -
toukokuu 2020
ke 20: 1041 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,08g
 
82,76g
 
52,10g
- -
marraskuu 2019
su 17: 860 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,74g
 
50,29g
 
79,90g
- -
la 16: 1046 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,58g
 
59,94g
 
84,32g
- -
to 14: 1368 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,97g
 
84,47g
 
90,78g
- -
ti 12: 261 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,58g
 
17,21g
 
13,22g
- -
la 9: 1389 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,57g
 
89,91g
 
166,33g
- -
lokakuu 2019
pe 25: 1257 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,62g
 
80,50g
 
60,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.