Dieettikalenteri - kirakirka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
ke 10: 1345 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,66g
 
68,45g
 
166,33g
- -
ti 9: 512 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,58g
 
22,28g
 
53,06g
- -
ma 8: 1801 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,66g
 
76,24g
 
254,26g
- -
pe 5: 2205 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,46g
 
83,31g
 
282,94g
- -
to 4: 2068 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,23g
 
81,21g
 
325,37g
- -
ke 3: 1496 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,30g
 
141,73g
 
45,77g
- -
ti 2: 1793 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,37g
 
108,93g
 
155,95g
- -
ma 1: 2247 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,99g
 
69,99g
 
288,78g
- -
elokuu 2018
to 30: 581 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
la 25: 1443 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,09g
 
67,47g
 
111,23g
- -
pe 24: 1396 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,45g
 
47,37g
 
146,34g
- -
to 23: 580 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,51g
 
31,42g
 
54,45g
- -
ke 22: 1254 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,93g
 
28,81g
 
146,77g
- -
ma 20: 1753 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,35g
 
69,40g
 
231,13g
- -
su 19: 2056 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,35g
 
74,55g
 
157,44g
- -
la 18: 1637 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,04g
 
48,08g
 
262,12g
- -
pe 17: 2002 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,25g
 
73,54g
 
221,54g
- -
to 16: 1485 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,44g
 
43,56g
 
198,32g
715*  770
ke 15: 1984 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,10g
 
45,08g
 
300,45g
- -
ti 14: 1241 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,23g
 
29,56g
 
188,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.