Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 16: |
180 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,40g |
|
2,40g |
|
28,00g |
|
-
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
1378*
|
-
|
| ma 9: |
1734 *
|
116%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,26g |
|
96,40g |
|
184,75g |
|
1423*
|
 311
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1556*
|
-
|
| la 7: |
1976 *
|
132%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,73g |
|
94,56g |
|
242,93g |
|
1487*
|
489
|
| pe 6: |
2442 *
|
163%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
78,55g |
|
152,62g |
|
286,56g |
|
1483*
|
959
|
| to 5: |
1865 *
|
124%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,20g |
|
94,71g |
|
166,86g |
|
1477*
|
388
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1453*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
1478*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1313*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
1477*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
1487*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
1417*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
1497*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
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|
1466*
|
-
|
|
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