Dieettikalenteri - vvzdaz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
pe 17: 784 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,30g
 
62,34g
 
57,82g
- -
toukokuu 2021
ti 18: 1439 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,46g
 
42,18g
 
109,76g
- -
ma 17: 1465 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,29g
 
95,51g
 
95,06g
- -
helmikuu 2021
pe 12: 566 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
479,97g
 
37,25g
 
7755,17g
- -
to 11: 1452 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,43g
 
61,16g
 
137,36g
- -
tammikuu 2021
pe 22: 401 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,67g
 
24,57g
 
26,47g
- -
joulukuu 2020
to 3: 1006 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,57g
 
52,77g
 
49,56g
- -
ke 2: 44 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,29g
 
2,38g
 
3,38g
- -
ti 1: 1282 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,14g
 
82,77g
 
134,29g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1316 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,33g
 
79,64g
 
61,95g
- -
syyskuu 2020
ke 2: 317 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,75g
 
20,09g
 
25,45g
- -
elokuu 2020
ma 3: 278 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,30g
 
18,23g
 
9,36g
- -
heinäkuu 2020
ma 20: 1251 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,63g
 
52,29g
 
146,63g
- -
su 5: 1123 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,24g
 
49,20g
 
126,40g
- -
kesäkuu 2020
ma 1: 308 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,74g
 
13,89g
 
24,44g
- -
toukokuu 2020
su 24: 221 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,82g
 
15,68g
 
1,84g
- -
maaliskuu 2020
to 12: 499 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,26g
 
40,40g
 
9,15g
- -
ke 11: 1019 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,02g
 
79,59g
 
39,43g
- -
ma 9: 674 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,04g
 
42,75g
 
10,71g
- -
ke 4: 1410 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,28g
 
63,94g
 
131,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.