Dieettikalenteri - BMalv - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 19: 945 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,11g
 
51,82g
 
57,96g
- -
ma 16: 395 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,62g
 
33,78g
 
12,95g
- -
su 15: 1303 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,53g
 
78,58g
 
127,60g
- -
tammikuu 2024
pe 5: 493 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,05g
 
45,81g
 
65,42g
- -
joulukuu 2023
ti 5: 559 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,99g
 
48,47g
 
56,29g
- -
marraskuu 2023
ma 20: 1793 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,02g
 
149,22g
 
188,35g
- -
lokakuu 2023
to 26: 1084 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,43g
 
62,55g
 
55,40g
- -
huhtikuu 2023
to 6: 527 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,57g
 
24,58g
 
41,66g
- -
ke 5: 2067 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
126,19g
 
272,30g
- -
syyskuu 2022
ti 20: - - 1442* -
ma 19: - - 1466* -
su 18: - - 1471* -
la 17: - - 1404* -
pe 16: - - 1415* -
to 15: - - 1449* -
ke 14: - - 1403* -
ti 13: - - 1393* -
ma 12: - - 1400* -
su 11: - - 1453* -
la 10: - - 1397* -
pe 9: 392 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,79g
 
47,41g
 
7,81g
1424*  1032
to 8: 189 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,54g
 
26,59g
 
0,47g
1397*  1208
ke 7: - - 1542* -
ti 6: - - 1410* -
ma 5: - - 1450* -
su 4: - - 1393* -
la 3: - - 1397* -
pe 2: - - 1446* -
to 1: - - 1422* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.