Dieettikalenteri - Dedok45 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
su 10: 1254 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,39g
 
59,28g
 
111,49g
- -
la 9: 2952 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,34g
 
130,65g
 
320,42g
- -
pe 8: 2773 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,77g
 
110,78g
 
271,48g
- -
to 7: 2808 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
163,96g
 
140,11g
 
194,34g
- -
ke 6: 3454 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,77g
 
169,95g
 
415,60g
- -
ti 5: 2615 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,36g
 
94,44g
 
279,35g
- -
ma 4: 2652 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,36g
 
152,32g
 
210,25g
- -
su 3: 2910 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,51g
 
130,75g
 
338,41g
- -
la 2: 2478 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,83g
 
138,27g
 
216,08g
- -
pe 1: 3416 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,39g
 
166,59g
 
368,54g
- -
toukokuu 2018
to 31: 3506 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
189,81g
 
121,20g
 
325,88g
- -
ke 30: 3033 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,86g
 
127,55g
 
401,46g
- -
ti 29: 2785 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,06g
 
164,48g
 
379,28g
- -
ma 28: 3627 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
194,03g
 
159,81g
 
316,48g
- -
su 27: 2732 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,91g
 
107,76g
 
242,87g
- -
la 26: 3264 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,79g
 
126,18g
 
233,58g
- -
pe 25: 2070 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,69g
 
92,91g
 
184,11g
- -
to 24: 2012 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,42g
 
79,78g
 
145,21g
- -
ke 23: 2142 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,08g
 
113,28g
 
147,35g
- -
ti 22: 1618 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,46g
 
56,00g
 
193,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.