Dieettikalenteri - Clint KKong - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
pe 7: 1979 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,43g
 
129,42g
 
219,93g
- -
to 6: 1304 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,72g
 
85,87g
 
148,59g
- -
ke 5: 2037 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,02g
 
106,27g
 
205,63g
- -
ti 4: 2568 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,97g
 
134,29g
 
291,51g
- -
ma 3: 2110 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,14g
 
180,90g
 
151,45g
- -
la 1: 2980 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,61g
 
124,09g
 
388,10g
- -
tammikuu 2020
pe 31: 3625 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
171,82g
 
142,77g
 
383,14g
- -
to 30: 2785 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
165,37g
 
121,92g
 
210,64g
2585*  200
ke 29: 2505 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,74g
 
124,00g
 
269,88g
- -
ti 28: 2790 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,19g
 
162,42g
 
249,71g
- -
ma 27: 2638 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,01g
 
227,70g
 
189,80g
2556*  82
su 26: 5161 * 215%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
206,53g
 
262,45g
 
557,67g
- -
la 25: 2692 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,52g
 
122,78g
 
311,00g
- -
pe 24: 3376 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,93g
 
195,68g
 
351,28g
- -
to 23: 4037 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
165,81g
 
192,06g
 
456,58g
- -
ke 22: 2981 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,72g
 
248,88g
 
205,39g
- -
ti 21: 2779 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
167,52g
 
167,34g
 
155,79g
- -
ma 20: 2422 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,14g
 
171,14g
 
184,13g
- -
su 19: 2826 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,24g
 
148,41g
 
242,86g
- -
la 18: 2387 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,97g
 
101,66g
 
317,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.