Dieettikalenteri - rdks - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 14: 499 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,56g
 
44,16g
 
24,03g
- -
ti 13: 1486 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,63g
 
98,69g
 
80,22g
- -
pe 9: 477 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,03g
 
28,39g
 
47,01g
- -
elokuu 2023
to 17: 1105 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,59g
 
47,56g
 
83,21g
- -
ti 15: 1357 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,73g
 
66,41g
 
129,13g
- -
ma 14: 1367 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
80,89g
 
153,68g
- -
to 10: 1250 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,00g
 
59,15g
 
115,56g
- -
ke 9: 1261 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,50g
 
54,03g
 
123,95g
- -
ti 8: 942 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,50g
 
53,05g
 
95,22g
- -
ma 7: 773 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,38g
 
48,43g
 
69,49g
- -
to 3: 1310 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,29g
 
62,12g
 
107,13g
- -
ke 2: 971 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,60g
 
33,35g
 
160,31g
- -
ti 1: 1321 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,03g
 
68,69g
 
143,40g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 1610 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,86g
 
84,62g
 
153,58g
- -
su 30: 511 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,28g
 
13,19g
 
37,40g
- -
pe 28: 1119 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,27g
 
50,17g
 
157,97g
- -
to 27: 1382 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,07g
 
85,24g
 
94,31g
- -
ke 26: 1656 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,49g
 
91,73g
 
157,59g
- -
ti 25: 1541 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,57g
 
64,09g
 
146,92g
- -
ma 24: 1552 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,58g
 
73,76g
 
188,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.