Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2019 |
| su 23: |
918 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,61g |
|
38,21g |
|
67,92g |
|
-
|
-
|
| ke 5: |
867 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,28g |
|
41,69g |
|
98,06g |
|
1209*
|
 342
|
| ti 4: |
1207 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,84g |
|
51,60g |
|
126,88g |
|
1657*
|
450
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
1721*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
1728*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
1332*
|
-
|
| toukokuu 2019 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
1339*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
1345*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
1364*
|
-
|
| su 26: |
1846 *
|
115%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,10g |
|
41,10g |
|
194,07g |
|
2055*
|
209
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| ke 22: |
338 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,62g |
|
17,80g |
|
98,29g |
|
1928*
|
1590
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
1329*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
1752*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
1316*
|
-
|
| la 18: |
191 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,38g |
|
4,59g |
|
20,65g |
|
1812*
|
1621
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
|
|
