Dieettikalenteri - mila.skat - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 11: 78 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
19,80g
- -
helmikuu 2024
ti 13: 320 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,61g
 
33,63g
 
24,53g
- -
ma 12: 1358 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,80g
 
50,21g
 
128,91g
- -
la 10: 169 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,79g
 
18,47g
 
1,11g
- -
pe 9: 1214 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,51g
 
55,11g
 
119,36g
- -
to 8: 1504 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,36g
 
56,93g
 
84,83g
- -
ke 7: 1067 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,90g
 
50,83g
 
92,30g
- -
ti 6: 1319 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,63g
 
90,07g
 
126,09g
- -
kesäkuu 2023
to 1: 939 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,46g
 
63,07g
 
58,77g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 921 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,73g
 
43,11g
 
80,61g
2201*  1280
ti 30: 1381 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,51g
 
58,36g
 
111,21g
2227*  846
ma 29: 1146 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,61g
 
60,18g
 
95,28g
2368*  1222
joulukuu 2021
pe 3: 162 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,05g
 
4,28g
 
17,69g
- -
to 2: 378 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,65g
 
10,58g
 
37,30g
- -
tammikuu 2021
su 10: 499 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
21,57g
 
42,65g
- -
joulukuu 2020
to 17: 707 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,69g
 
28,27g
 
45,09g
2325*  1618
marraskuu 2020
ke 25: 1183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,65g
 
56,92g
 
124,92g
- -
ti 17: 700 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,88g
 
51,59g
 
38,22g
- -
syyskuu 2020
ti 8: 320 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,71g
 
4,34g
 
31,32g
- -
elokuu 2020
ma 31: 875 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,29g
 
63,61g
 
128,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.