Dieettikalenteri - Amanda_Leao - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ke 1: 929 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,89g
 
86,26g
 
86,31g
- -
huhtikuu 2024
ti 30: 1053 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,26g
 
86,65g
 
126,09g
- -
ma 29: 1216 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,44g
 
105,45g
 
152,28g
- -
la 27: 849 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,62g
 
65,83g
 
72,77g
- -
pe 26: 1396 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,63g
 
78,01g
 
146,77g
- -
to 25: 1286 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,59g
 
69,65g
 
121,00g
3219*  1933
ke 24: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,50g
 
106,41g
 
93,68g
- -
ti 23: 1362 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,36g
 
78,15g
 
122,64g
- -
ma 22: 1007 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,20g
 
70,68g
 
99,89g
3219*  2212
pe 19: 1439 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,55g
 
88,98g
 
171,92g
3219*  1780
to 18: 1422 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,60g
 
93,90g
 
147,05g
2558*  1136
ke 17: 1167 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,63g
 
69,58g
 
120,03g
2558*  1391
ti 16: 1111 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,99g
 
85,41g
 
127,10g
3208*  2097
ma 15: 1436 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,77g
 
96,23g
 
158,01g
- -
su 14: 1005 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,09g
 
54,82g
 
105,99g
2536*  1531
la 13: 1376 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,92g
 
36,63g
 
199,54g
2547*  1171
pe 12: 1316 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,99g
 
89,32g
 
114,74g
3219*  1903
to 11: 1171 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
85,46g
 
98,85g
2569*  1398
ke 10: 1492 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,37g
 
86,33g
 
133,44g
2569*  1077
lokakuu 2019
ke 30: 1172 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,64g
 
125,84g
 
58,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.