Dieettikalenteri - ***Anna_S*** - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 27: 604 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,77g
 
23,98g
 
42,56g
- -
ke 21: 300 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
12,56g
 
27,87g
- -
ke 7: 803 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,27g
 
43,41g
 
110,28g
- -
kesäkuu 2024
ke 19: 897 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,00g
 
46,36g
 
77,38g
- -
ti 18: 1088 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
52,38g
 
84,97g
- -
ma 17: 1308 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,05g
 
67,92g
 
133,13g
- -
su 16: 1348 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
49,30g
 
172,08g
- -
toukokuu 2024
to 23: 875 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,76g
 
27,89g
 
154,92g
- -
ma 6: 169 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,68g
 
13,18g
 
4,75g
- -
huhtikuu 2024
ma 22: 204 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,61g
 
24,37g
 
12,41g
- -
to 18: 1148 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,96g
 
57,08g
 
114,83g
- -
ke 17: 760 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,08g
 
39,69g
 
64,18g
- -
ti 16: 1183 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
35,64g
 
168,12g
- -
ke 10: 914 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,26g
 
53,09g
 
90,14g
- -
la 6: - - 1400* -
pe 5: - - 1710* -
to 4: 196 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
6,00g
 
27,00g
1768*  1572
ke 3: 156 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,47g
 
3,01g
 
35,35g
1742*  1586
ti 2: - - 1790* -
ma 1: - - 1816* -
maaliskuu 2024
su 31: - - 1568* -
la 30: - - 1793* -
pe 29: - - 1704* -
to 28: 1366 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,21g
 
54,68g
 
142,62g
1944*  578
ke 27: - - 1842* -
ti 26: - - 1839* -
ma 25: 328 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,98g
 
16,07g
 
31,97g
1868*  1540
su 24: - - 1729* -
la 23: - - 1623* -
pe 22: - - 1699* -
to 21: - - 1753* -
ke 20: - - 1846* -
ti 19: - - 1721* -
ma 18: - - 1910* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.