Dieettikalenteri - s.katrisha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
to 27: 1102 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,71g
 
24,54g
 
178,69g
- -
ke 26: 1353 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
42,03g
 
223,05g
- -
ma 24: 348 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
9,64g
 
63,91g
- -
su 23: 1195 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,81g
 
67,11g
 
100,74g
- -
to 20: 891 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,77g
 
14,74g
 
193,28g
- -
su 16: 1903 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,81g
 
124,87g
 
190,93g
- -
pe 14: 779 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,32g
 
38,96g
 
93,49g
- -
to 13: 2017 * 161%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,91g
 
117,28g
 
179,89g
- -
ke 12: 1148 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,51g
 
66,37g
 
127,38g
- -
ti 11: 1354 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,65g
 
71,96g
 
127,26g
- -
ma 10: 877 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,46g
 
52,96g
 
50,90g
- -
su 9: 1516 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,04g
 
92,45g
 
99,13g
- -
la 8: 1072 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,54g
 
34,00g
 
146,74g
- -
pe 7: 859 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,79g
 
26,53g
 
156,78g
- -
to 6: 1384 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,68g
 
123,54g
 
82,41g
2116*  732
ti 4: 1651 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,38g
 
88,01g
 
166,08g
- -
ma 3: 844 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,76g
 
37,92g
 
60,91g
- -
su 2: 1312 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,53g
 
96,59g
 
104,04g
1818*  506
la 1: 964 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,49g
 
61,03g
 
60,27g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 1200 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,35g
 
56,13g
 
174,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.