Dieettikalenteri - kellmuniz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ke 23: 189 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,40g
 
8,39g
 
9,51g
- -
pe 18: 676 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,90g
 
50,97g
 
19,82g
- -
ke 16: 170 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,51g
 
9,46g
 
9,37g
- -
ti 15: 219 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,46g
 
13,64g
 
7,50g
- -
la 5: 325 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,55g
 
20,52g
 
9,70g
- -
elokuu 2022
pe 5: 382 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,21g
 
23,69g
 
5,25g
- -
toukokuu 2022
ma 30: 766 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,30g
 
56,84g
 
10,60g
- -
marraskuu 2020
pe 13: 323 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
22,00g
 
7,98g
- -
to 12: 185 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,45g
 
7,93g
 
19,84g
- -
ke 11: 410 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,90g
 
35,10g
 
7,90g
- -
kesäkuu 2020
ke 10: 2110 * 162%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
170,22g
 
105,21g
 
48,82g
- -
huhtikuu 2020
ke 29: 995 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,05g
 
58,69g
 
79,92g
2648*  1653
ma 27: 838 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,17g
 
55,52g
 
29,46g
- -
pe 24: 1037 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,67g
 
101,95g
 
62,87g
- -
to 23: 1603 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,58g
 
95,82g
 
98,31g
- -
ti 21: 1087 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,60g
 
61,57g
 
83,82g
2687*  1600
ma 20: 628 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,72g
 
43,55g
 
34,06g
- -
tammikuu 2019
pe 4: 981 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,31g
 
65,65g
 
24,32g
- -
marraskuu 2018
ma 19: 282 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
31,00g
 
10,44g
- -
to 8: 1023 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,56g
 
27,22g
 
50,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.