Dieettikalenteri - Fin_co - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 24: 393 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,23g
 
23,58g
 
40,24g
- -
to 23: 505 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,79g
 
8,08g
 
45,25g
- -
la 18: 791 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,87g
 
46,77g
 
65,74g
- -
pe 3: 638 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,75g
 
12,86g
 
66,65g
- -
huhtikuu 2024
ma 1: 635 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,43g
 
27,03g
 
47,48g
- -
maaliskuu 2024
ma 11: 1575 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,77g
 
60,28g
 
170,01g
- -
tammikuu 2024
pe 5: 266 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,59g
 
26,13g
 
11,06g
- -
to 4: 1920 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,91g
 
81,89g
 
191,96g
- -
joulukuu 2023
to 21: 67 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,29g
 
1,84g
 
10,71g
- -
marraskuu 2023
ke 8: 740 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,79g
 
38,83g
 
21,51g
- -
lokakuu 2023
pe 6: 506 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,72g
 
18,14g
 
50,39g
- -
elokuu 2023
su 27: 75 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,93g
 
0,68g
 
6,60g
- -
la 26: 498 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,46g
 
21,08g
 
57,87g
- -
pe 25: 1509 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,76g
 
55,53g
 
143,40g
- -
to 24: 1521 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,79g
 
67,87g
 
128,81g
- -
ma 21: 330 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
11,00g
 
69,00g
- -
to 17: 1388 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,35g
 
33,43g
 
161,76g
- -
ke 16: 3101 * 172%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,76g
 
118,89g
 
319,74g
- -
heinäkuu 2023
ti 18: 498 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,31g
 
15,72g
 
73,15g
- -
ma 10: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.