Dieettikalenteri - alelyny - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
ma 8: 306 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,71g
 
38,78g
 
9,48g
- -
elokuu 2021
ma 9: 200 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
tammikuu 2021
ti 12: 621 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,90g
 
40,53g
 
28,72g
- -
lokakuu 2020
ti 20: 336 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,57g
 
42,81g
 
13,40g
- -
ma 19: 148 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
la 17: 786 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,01g
 
42,63g
 
14,38g
- -
pe 16: 829 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,65g
 
66,07g
 
14,48g
- -
to 15: 917 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,89g
 
92,92g
 
9,05g
- -
ke 14: 683 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,34g
 
65,81g
 
16,46g
- -
ti 13: 844 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,59g
 
61,48g
 
29,87g
- -
syyskuu 2020
su 6: 245 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,46g
 
11,78g
 
30,26g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1017 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,45g
 
79,14g
 
78,48g
- -
marraskuu 2019
ti 26: 1149 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,20g
 
78,29g
 
125,12g
1821*  672
ke 13: 1109 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,70g
 
103,87g
 
24,54g
- -
marraskuu 2018
to 1: 1850 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,90g
 
50,12g
 
149,10g
- -
syyskuu 2018
ma 24: 863 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,60g
 
44,15g
 
128,44g
- -
su 23: 1064 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,26g
 
73,68g
 
43,65g
- -
la 22: 1079 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,35g
 
37,76g
 
142,78g
- -
pe 21: 634 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,46g
 
31,63g
 
81,26g
- -
to 20: 1153 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,96g
 
44,61g
 
182,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.