Dieettikalenteri - Kate Minaeva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2019
su 1: 1800 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,31g
 
88,52g
 
172,25g
- -
marraskuu 2019
to 14: 1666 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,19g
 
95,03g
 
182,95g
- -
ti 12: 515 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,57g
 
25,71g
 
47,87g
- -
lokakuu 2019
ti 29: 1629 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,40g
 
95,61g
 
121,81g
- -
ma 14: 1768 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,21g
 
73,25g
 
172,19g
- -
pe 4: 390 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,71g
 
18,43g
 
25,48g
- -
to 3: 1879 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,28g
 
82,55g
 
230,55g
- -
syyskuu 2019
ma 23: 526 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,07g
 
21,48g
 
43,07g
- -
elokuu 2019
ma 19: 1709 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,32g
 
77,32g
 
146,82g
- -
to 15: 1892 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,61g
 
77,80g
 
180,27g
- -
ti 6: 1166 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,29g
 
55,99g
 
115,77g
- -
ma 5: 1830 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,23g
 
70,64g
 
184,19g
- -
heinäkuu 2019
to 4: 413 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,68g
 
18,32g
 
26,86g
- -
kesäkuu 2019
la 29: 383 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,57g
 
20,53g
 
24,63g
- -
la 15: 1664 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,40g
 
73,49g
 
160,31g
- -
pe 14: 1509 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,32g
 
53,53g
 
163,95g
- -
ma 10: 1755 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,15g
 
85,84g
 
154,73g
- -
pe 7: 1295 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,30g
 
62,77g
 
154,14g
- -
toukokuu 2019
to 30: 1335 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,51g
 
67,91g
 
155,87g
- -
ke 29: 1159 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,74g
 
64,47g
 
118,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.