Dieettikalenteri - elif_mart - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 19: 1577 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,31g
 
56,96g
 
49,26g
1327*  250
su 18: - - 1318* -
la 17: - - 1585* -
pe 16: - - 1464* -
to 15: - - 51* -
su 11: 637 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
20,16g
 
30,31g
683*  46
la 10: - - 1531* -
pe 9: - - 1460* -
to 8: - - 1677* -
ke 7: - - 1534* -
ti 6: - - 1572* -
ma 5: 1874 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,02g
 
88,43g
 
51,04g
1646*  228
su 4: - - 1318* -
la 3: - - 1530* -
pe 2: - - 1556* -
to 1: - - 1569* -
heinäkuu 2024
ke 31: - - 1478* -
ti 30: - - 1512* -
ma 29: - - 1529* -
su 28: - - 1789* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.