Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elif_mart
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - elif_mart - Yleiskatsaus
Profiili - elif_mart
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 19:
1577 *
121%
Rasva:
Prot:
Hh:
131,31g
56,96g
49,26g
1327*
250
su 18:
-
-
1318*
-
la 17:
-
-
1585*
-
pe 16:
-
-
1464*
-
to 15:
-
-
51*
-
su 11:
637 *
49%
Rasva:
Prot:
Hh:
50,50g
20,16g
30,31g
683*
46
la 10:
-
-
1531*
-
pe 9:
-
-
1460*
-
to 8:
-
-
1677*
-
ke 7:
-
-
1534*
-
ti 6:
-
-
1572*
-
ma 5:
1874 *
134%
Rasva:
Prot:
Hh:
151,02g
88,43g
51,04g
1646*
228
su 4:
-
-
1318*
-
la 3:
-
-
1530*
-
pe 2:
-
-
1556*
-
to 1:
-
-
1569*
-
heinäkuu 2024
ke 31:
-
-
1478*
-
ti 30:
-
-
1512*
-
ma 29:
-
-
1529*
-
su 28:
-
-
1789*
-