Dieettikalenteri - gabriellasantos2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
la 26: 445 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,86g
 
20,34g
 
33,45g
- -
pe 25: 373 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,16g
 
18,21g
 
39,46g
- -
to 24: 500 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,63g
 
17,66g
 
48,52g
- -
ke 23: 1147 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,81g
 
79,62g
 
94,63g
- -
pe 18: 985 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,01g
 
54,67g
 
81,16g
1708*  723
syyskuu 2020
ti 29: 566 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,46g
 
35,50g
 
7,37g
- -
ma 28: 1088 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,08g
 
91,05g
 
78,71g
2410*  1322
joulukuu 2018
to 13: 1058 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,17g
 
107,39g
 
81,94g
2633*  1575
ti 11: 1289 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,30g
 
96,31g
 
93,32g
2075*  786
marraskuu 2018
to 29: 723 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
48,40g
 
66,86g
- -
syyskuu 2018
ma 24: 789 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,78g
 
68,76g
 
82,26g
- -
ti 18: 187 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,12g
 
15,39g
 
10,76g
- -
ma 17: 260 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,67g
 
21,04g
 
30,38g
- -
elokuu 2018
to 16: 277 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,04g
 
14,42g
 
25,94g
- -
ke 15: 1148 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,94g
 
56,44g
 
107,36g
- -
ti 14: 258 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,03g
 
15,54g
 
28,72g
- -
ma 13: 1525 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,09g
 
66,21g
 
241,87g
- -
su 12: 1325 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,36g
 
80,87g
 
147,00g
- -
heinäkuu 2018
ke 25: 761 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,69g
 
55,28g
 
65,23g
- -
ma 23: 280 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,51g
 
15,33g
 
30,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.