Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
heinäkuu 2023 |
ma 10: |
320 *
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20%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
14,77g |
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14,95g |
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36,37g |
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23*
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297
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su 9: |
-
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-
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56*
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la 8: |
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-
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80*
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pe 7: |
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130*
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to 6: |
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63*
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ke 5: |
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75*
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ti 4: |
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29*
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ma 3: |
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30*
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su 2: |
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242*
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la 1: |
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434*
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kesäkuu 2023 |
pe 30: |
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70*
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to 29: |
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111*
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ke 28: |
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37*
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ti 27: |
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163*
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ma 26: |
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32*
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su 25: |
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114*
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la 24: |
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161*
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pe 23: |
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141*
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to 22: |
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149*
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ke 21: |
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82*
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