Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
maaliskuu 2019 |
su 10: |
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61*
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la 9: |
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18*
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pe 8: |
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37*
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to 7: |
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211*
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ke 6: |
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320*
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ti 5: |
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321*
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ma 4: |
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285*
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su 3: |
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200*
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la 2: |
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561*
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pe 1: |
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198*
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helmikuu 2019 |
to 28: |
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72*
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ke 27: |
-
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332*
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ti 26: |
1133 *
|
63%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
42,22g |
|
65,09g |
|
122,68g |
|
405*
|
728
|
ma 25: |
-
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147*
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su 24: |
-
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-
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|
33*
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la 23: |
-
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-
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115*
|
-
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pe 22: |
993 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
41,81g |
|
63,56g |
|
96,97g |
|
134*
|
859
|
to 21: |
1434 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,28g |
|
83,63g |
|
131,01g |
|
378*
|
1056
|
ke 20: |
1487 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,55g |
|
109,60g |
|
126,01g |
|
367*
|
1120
|
ti 19: |
1263 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,56g |
|
106,35g |
|
105,50g |
|
417*
|
846
|
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