Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
marraskuu 2021 |
su 14: |
806 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,34g |
|
55,89g |
|
68,34g |
|
-
|
-
|
to 11: |
548 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,62g |
|
26,88g |
|
61,81g |
|
-
|
-
|
elokuu 2021 |
to 12: |
578 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,03g |
|
31,25g |
|
42,48g |
|
-
|
-
|
ke 11: |
1969 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
105,66g |
|
78,30g |
|
176,51g |
|
-
|
-
|
ma 9: |
1638 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,52g |
|
99,92g |
|
160,54g |
|
-
|
-
|
heinäkuu 2021 |
ke 7: |
609 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,26g |
|
23,49g |
|
76,31g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2021 |
to 6: |
-
|
-
|
|
1285*
|
-
|
ke 5: |
-
|
-
|
|
1599*
|
-
|
ti 4: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
ma 3: |
-
|
-
|
|
1960*
|
-
|
su 2: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
la 1: |
-
|
-
|
|
2779*
|
-
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huhtikuu 2021 |
pe 30: |
-
|
-
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|
2338*
|
-
|
to 29: |
-
|
-
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|
1704*
|
-
|
ke 28: |
-
|
-
|
|
1530*
|
-
|
ti 27: |
-
|
-
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|
1986*
|
-
|
ma 26: |
-
|
-
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|
1524*
|
-
|
su 25: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
|
la 24: |
-
|
-
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|
1524*
|
-
|
pe 23: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
to 22: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
ke 21: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
ti 20: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
ma 19: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
su 18: |
-
|
-
|
|
1731*
|
-
|
la 17: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
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|