Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
maaliskuu 2023 |
la 18: |
391 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,25g |
|
15,64g |
|
45,51g |
|
-
|
-
|
maaliskuu 2021 |
la 20: |
548 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,77g |
|
60,73g |
|
24,19g |
|
-
|
-
|
tammikuu 2021 |
la 9: |
723 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,68g |
|
29,41g |
|
27,17g |
|
133*
|
590
|
pe 8: |
-
|
-
|
|
146*
|
-
|
to 7: |
-
|
-
|
|
303*
|
-
|
ke 6: |
-
|
-
|
|
671*
|
-
|
ti 5: |
-
|
-
|
|
287*
|
-
|
ma 4: |
-
|
-
|
|
374*
|
-
|
su 3: |
-
|
-
|
|
194*
|
-
|
la 2: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
pe 1: |
-
|
-
|
|
165*
|
-
|
joulukuu 2020 |
to 31: |
-
|
-
|
|
258*
|
-
|
ke 30: |
-
|
-
|
|
302*
|
-
|
ti 29: |
-
|
-
|
|
513*
|
-
|
ma 28: |
-
|
-
|
|
262*
|
-
|
su 27: |
-
|
-
|
|
482*
|
-
|
la 26: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
pe 25: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
to 24: |
-
|
-
|
|
372*
|
-
|
ke 23: |
-
|
-
|
|
364*
|
-
|
ti 22: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
ma 21: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
|
|