Dieettikalenteri - birkley269 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
su 27: 2218 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,16g
 
104,70g
 
323,95g
- -
to 24: 2188 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,96g
 
123,22g
 
288,87g
- -
marraskuu 2020
to 19: 1840 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,87g
 
94,87g
 
228,00g
- -
kesäkuu 2020
ma 22: 1983 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,67g
 
115,90g
 
249,32g
- -
ti 16: 1666 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,00g
 
88,39g
 
200,00g
- -
ma 15: 1972 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,16g
 
114,02g
 
235,51g
- -
ke 10: 1993 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,75g
 
113,22g
 
248,69g
- -
ma 8: 1992 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,87g
 
115,05g
 
237,36g
- -
toukokuu 2020
pe 15: 2292 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,06g
 
129,13g
 
305,89g
- -
ti 12: 2281 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,82g
 
116,60g
 
312,12g
- -
ma 11: 2244 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,72g
 
121,85g
 
301,69g
- -
pe 8: 2062 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,97g
 
127,73g
 
266,32g
- -
to 7: 2037 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,06g
 
121,84g
 
257,87g
- -
ke 6: 1969 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,32g
 
124,38g
 
222,19g
- -
ti 5: 2162 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,02g
 
133,34g
 
262,85g
- -
su 3: 2206 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,09g
 
132,38g
 
270,74g
- -
la 2: 2030 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,87g
 
114,12g
 
253,60g
- -
huhtikuu 2020
to 30: 2085 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,74g
 
132,48g
 
256,40g
- -
ti 28: 1864 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,41g
 
109,40g
 
224,95g
- -
ma 27: 2009 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,13g
 
132,65g
 
236,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.