Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2021 |
| ti 15: |
759 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,94g |
|
39,61g |
|
64,01g |
|
-
|
-
|
| ma 14: |
381 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,50g |
|
39,56g |
|
29,52g |
|
1080*
|
 699
|
| ma 7: |
201 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,21g |
|
13,01g |
|
2,67g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2019 |
| pe 29: |
1168 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,46g |
|
61,78g |
|
141,10g |
|
-
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
2114*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
2058*
|
-
|
| ke 20: |
-
|
-
|
|
2107*
|
-
|
| ti 19: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
2178*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
|
|
2207*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
2107*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
2581*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| ma 11: |
1861 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,98g |
|
144,67g |
|
177,09g |
|
1877*
|
16
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
2257*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
2154*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
2740*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|
|
|
