Dieettikalenteri - metehan.kun - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
pe 15: 1240 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,01g
 
102,18g
 
125,43g
- -
to 14: 1366 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
82,82g
 
155,84g
- -
ti 12: 947 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,79g
 
89,42g
 
74,56g
- -
ma 11: 1410 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,10g
 
145,55g
 
103,89g
- -
su 10: 1222 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,13g
 
99,74g
 
129,75g
- -
la 9: 1214 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,56g
 
89,39g
 
132,57g
- -
pe 8: 1426 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,60g
 
112,60g
 
152,04g
- -
to 7: 1523 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,89g
 
91,12g
 
168,84g
- -
pe 1: 232 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
helmikuu 2024
to 29: 1817 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,23g
 
114,78g
 
229,42g
- -
ke 28: 501 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,80g
 
43,23g
 
51,49g
- -
huhtikuu 2023
to 6: 343 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,34g
 
27,15g
 
10,95g
- -
ti 4: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,69g
 
40,29g
 
24,72g
- -
helmikuu 2023
pe 17: 592 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
24,47g
 
83,82g
- -
joulukuu 2022
ma 26: 216 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,60g
 
3,50g
 
28,60g
- -
to 22: 2477 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,14g
 
83,39g
 
336,96g
- -
elokuu 2022
ti 2: 806 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,87g
 
42,18g
 
47,29g
- -
heinäkuu 2022
pe 29: 267 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,26g
 
4,68g
 
32,45g
- -
to 28: 1528 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,06g
 
99,63g
 
96,06g
- -
ke 27: 1677 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,46g
 
120,59g
 
125,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.