Dieettikalenteri - mariann212 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
ti 7: 670 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,08g
 
44,91g
 
64,98g
- -
syyskuu 2019
to 12: 1793 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,94g
 
88,38g
 
117,54g
1458*  335
ke 11: 1150 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,99g
 
50,96g
 
134,28g
1597*  447
ma 9: 1542 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,27g
 
78,79g
 
149,69g
- -
su 8: 1798 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,92g
 
119,20g
 
133,01g
- -
la 7: 1149 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
150,09g
 
51,90g
2133*  984
pe 6: 1272 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,73g
 
97,72g
 
91,64g
2170*  898
to 5: 1256 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
126,84g
 
85,99g
2127*  871
ke 4: 764 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,15g
 
67,10g
 
67,64g
2127*  1363
ti 3: 997 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,63g
 
107,53g
 
60,75g
2127*  1130
su 1: 1075 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,39g
 
134,05g
 
43,73g
- -
elokuu 2019
la 31: 2200 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,54g
 
87,37g
 
169,76g
- -
to 29: 1002 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,33g
 
92,77g
 
94,02g
- -
ke 28: 1510 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,45g
 
105,52g
 
80,60g
- -
ti 27: 1280 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,72g
 
104,81g
 
69,16g
1979*  699
ma 26: 956 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,79g
 
87,89g
 
49,96g
2224*  1268
ke 21: 1229 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,38g
 
113,74g
 
122,96g
- -
ti 20: 766 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
90,36g
 
40,17g
2455*  1689
ma 19: 938 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,03g
 
91,39g
 
84,22g
- -
su 18: 2005 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,13g
 
148,80g
 
63,34g
2127*  122
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.