Dieettikalenteri - endah.dhaniel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 16: - - 1759* -
to 9: 878 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,43g
 
51,83g
 
119,59g
- -
ti 7: 959 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,43g
 
26,85g
 
161,49g
- -
ma 6: 1185 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,77g
 
40,19g
 
196,05g
1659*  474
su 5: 110 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
3,00g
 
16,00g
- -
maaliskuu 2021
ke 24: 438 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
5,18g
 
58,87g
- -
tammikuu 2021
ke 6: 885 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,41g
 
48,42g
 
108,90g
1701*  816
kesäkuu 2020
su 21: 230 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,84g
 
10,88g
 
34,31g
- -
la 20: 192 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,21g
 
1,76g
 
37,82g
- -
to 18: 510 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,49g
 
18,52g
 
70,32g
- -
toukokuu 2020
pe 15: 283 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,31g
 
8,08g
 
58,97g
- -
huhtikuu 2020
ti 28: 1147 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,53g
 
65,35g
 
107,95g
- -
pe 24: 1289 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,95g
 
76,98g
 
152,82g
- -
ke 22: 751 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,50g
 
26,93g
 
78,26g
- -
ti 21: 574 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,23g
 
21,58g
 
81,39g
- -
ma 20: 500 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,43g
 
41,55g
 
38,81g
- -
su 19: 1320 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,58g
 
63,06g
 
186,36g
- -
la 18: 1059 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,94g
 
42,76g
 
148,64g
- -
pe 17: 1470 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,93g
 
35,92g
 
239,49g
- -
to 16: 2541 * 198%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,51g
 
71,51g
 
280,98g
- -
ke 15: 1114 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,79g
 
56,10g
 
137,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.