Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2018 |
| ti 10: |
1247 *
|
113%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,74g |
|
41,74g |
|
108,99g |
|
-
|
-
|
| ma 9: |
697 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,90g |
|
13,29g |
|
92,84g |
|
-
|
-
|
| su 8: |
498 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,34g |
|
12,38g |
|
64,48g |
|
-
|
-
|
| la 7: |
1170 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,13g |
|
39,72g |
|
175,61g |
|
-
|
-
|
| ti 3: |
939 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,57g |
|
35,08g |
|
128,22g |
|
-
|
-
|
| ma 2: |
979 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,24g |
|
19,07g |
|
156,16g |
|
-
|
-
|
| su 1: |
1025 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,14g |
|
31,32g |
|
136,01g |
|
1416*
|
 391
|
| kesäkuu 2018 |
| la 30: |
808 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,20g |
|
24,89g |
|
124,28g |
|
-
|
-
|
| pe 29: |
578 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,38g |
|
16,49g |
|
91,61g |
|
-
|
-
|
|
|
