Dieettikalenteri - Kartika Nur Putmasari - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ke 13: 449 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,35g
 
11,98g
 
70,66g
- -
ti 12: 923 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,48g
 
32,86g
 
161,52g
- -
lokakuu 2020
ke 28: 197 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
6,11g
 
41,21g
- -
ti 27: 800 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,32g
 
56,14g
 
80,49g
2129*  1329
ma 26: 878 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,27g
 
35,89g
 
92,28g
2061*  1183
su 25: 887 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,45g
 
56,37g
 
75,01g
1925*  1038
la 24: 792 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,14g
 
76,34g
 
43,95g
1925*  1133
pe 23: 668 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,23g
 
19,42g
 
60,00g
1652*  984
to 22: 315 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,02g
 
10,80g
 
35,03g
- -
heinäkuu 2020
to 2: 779 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,98g
 
30,49g
 
100,04g
2430*  1651
ke 1: 562 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,53g
 
25,41g
 
50,34g
1822*  1260
kesäkuu 2020
ti 30: 602 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,45g
 
24,35g
 
72,06g
2391*  1789
ma 29: 1014 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,27g
 
66,65g
 
75,38g
1925*  911
su 28: 799 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,72g
 
41,35g
 
77,33g
2198*  1399
la 27: 380 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,96g
 
13,18g
 
55,64g
1984*  1604
pe 26: 433 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,24g
 
26,47g
 
49,45g
2195*  1762
to 25: 548 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,12g
 
31,87g
 
58,71g
2547*  1999
ke 24: 737 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,42g
 
37,67g
 
66,31g
1963*  1226
ti 23: 1099 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,34g
 
25,75g
 
115,24g
2631*  1532
ma 22: 684 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,31g
 
40,95g
 
77,79g
1963*  1279
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.