Dieettikalenteri - meridim - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
pe 28: 1651 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,55g
 
62,07g
 
148,21g
- -
to 27: 1466 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,67g
 
79,57g
 
133,09g
- -
ke 26: 2012 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,74g
 
89,23g
 
193,49g
- -
ti 25: 1728 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,56g
 
83,37g
 
154,09g
- -
ma 24: 1685 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,32g
 
106,44g
 
158,69g
- -
su 23: 1737 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,84g
 
105,72g
 
160,95g
- -
la 22: 1427 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,83g
 
70,27g
 
130,97g
- -
pe 21: 2138 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,13g
 
93,21g
 
139,72g
- -
to 20: 1528 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,63g
 
76,97g
 
144,36g
- -
ke 19: 1665 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,04g
 
97,07g
 
104,34g
- -
ti 18: 1675 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,30g
 
79,51g
 
160,32g
- -
ma 17: 1607 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,66g
 
87,40g
 
136,24g
- -
su 16: 1678 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,77g
 
84,88g
 
126,51g
- -
la 15: 1789 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,36g
 
81,16g
 
180,72g
- -
pe 14: 2992 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,48g
 
87,29g
 
226,63g
- -
to 13: 1547 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,49g
 
71,21g
 
119,76g
- -
toukokuu 2024
to 30: 1516 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,55g
 
56,67g
 
163,14g
- -
ke 29: 1936 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,23g
 
89,08g
 
141,18g
1480*  456
ti 28: 1432 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
71,73g
 
153,74g
- -
ma 27: 1683 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,37g
 
88,83g
 
166,83g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.