Dieettikalenteri - irinatem - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
pe 25: 788 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,36g
 
47,67g
 
53,04g
- -
to 17: 1057 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
44,18g
 
130,00g
- -
ke 16: 1621 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,30g
 
79,42g
 
207,73g
- -
ma 14: 1626 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,19g
 
89,89g
 
157,58g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 1359 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,25g
 
56,88g
 
135,40g
513*  846
ti 30: 1522 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,44g
 
75,81g
 
159,38g
- -
to 11: 1334 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,22g
 
69,08g
 
180,28g
- -
ti 9: 1584 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,62g
 
65,03g
 
208,92g
- -
ma 8: 1807 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,32g
 
69,07g
 
240,56g
- -
su 7: 1404 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,84g
 
79,64g
 
151,72g
329*  1075
la 6: 1938 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,67g
 
138,51g
 
200,91g
- -
joulukuu 2020
la 5: 385 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,21g
 
20,80g
 
18,24g
- -
marraskuu 2020
to 26: 1625 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,97g
 
62,17g
 
247,67g
300*  1325
la 14: 1572 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,76g
 
55,34g
 
219,74g
- -
pe 13: 1699 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,57g
 
66,67g
 
177,51g
300*  1399
to 12: 1570 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,90g
 
68,93g
 
194,45g
200*  1370
ti 10: 1084 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,62g
 
44,58g
 
148,40g
- -
pe 6: 1579 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,31g
 
58,40g
 
194,05g
329*  1250
to 5: 1452 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,64g
 
55,34g
 
186,15g
- -
ke 4: 1434 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,99g
 
65,09g
 
171,82g
300*  1134
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.