Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2021 |
| tammikuu 2021 |
| marraskuu 2020 |
| pe 20: |
314 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,20g |
|
10,60g |
|
49,80g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| heinäkuu 2020 |
| kesäkuu 2020 |
| to 18: |
1260 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,74g |
|
57,70g |
|
149,96g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
2383 *
|
125%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,37g |
|
118,79g |
|
294,44g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| huhtikuu 2020 |
| to 23: |
203 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,75g |
|
17,29g |
|
29,21g |
|
-
|
-
|
| ti 21: |
2083 *
|
110%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,42g |
|
139,78g |
|
243,27g |
|
-
|
-
|
| ma 20: |
2137 *
|
112%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,65g |
|
88,38g |
|
326,42g |
|
-
|
-
|
| la 18: |
2463 *
|
130%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,72g |
|
73,25g |
|
397,50g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2020 |
|
|
