Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
syyskuu 2024 |
ke 18: |
1 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,11g |
|
0,07g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
su 8: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
su 1: |
808 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,87g |
|
41,25g |
|
49,56g |
|
-
|
-
|
elokuu 2024 |
ke 28: |
526 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,34g |
|
26,00g |
|
72,24g |
|
-
|
-
|
ma 26: |
543 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,17g |
|
15,84g |
|
73,85g |
|
-
|
-
|
ti 13: |
497 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,71g |
|
26,86g |
|
47,57g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2024 |
la 25: |
1794 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
120,50g |
|
91,96g |
|
89,34g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2023 |
su 14: |
717 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,64g |
|
44,35g |
|
70,23g |
|
-
|
-
|
huhtikuu 2023 |
to 27: |
-
|
-
|
|
2784*
|
-
|
marraskuu 2022 |
to 17: |
-
|
-
|
|
2490*
|
-
|
joulukuu 2021 |
su 19: |
247 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,16g |
|
19,61g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
marraskuu 2021 |
ke 17: |
173 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,25g |
|
8,06g |
|
5,84g |
|
-
|
-
|
ti 16: |
173 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,25g |
|
8,06g |
|
5,84g |
|
-
|
-
|
to 4: |
253 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,78g |
|
6,23g |
|
30,87g |
|
-
|
-
|
syyskuu 2021 |
pe 10: |
618 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,45g |
|
48,18g |
|
32,18g |
|
-
|
-
|
elokuu 2021 |
ke 25: |
699 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,57g |
|
23,80g |
|
112,01g |
|
-
|
-
|
la 7: |
109 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,20g |
|
10,40g |
|
16,00g |
|
-
|
-
|
ma 2: |
1781 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,05g |
|
63,16g |
|
206,06g |
|
-
|
-
|
heinäkuu 2021 |
ma 5: |
972 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,78g |
|
60,31g |
|
82,56g |
|
-
|
-
|
su 4: |
463 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,63g |
|
24,85g |
|
58,41g |
|
-
|
-
|
la 3: |
426 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,92g |
|
22,62g |
|
31,73g |
|
-
|
-
|
pe 2: |
530 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,46g |
|
25,74g |
|
59,26g |
|
-
|
-
|
|
|