Dieettikalenteri - xxlisaxx. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ti 27: 1861 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,10g
 
97,36g
 
166,09g
- -
la 24: 1399 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,65g
 
82,05g
 
186,21g
2120*  721
ti 20: 1258 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,44g
 
75,95g
 
177,74g
- -
to 15: 1076 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,73g
 
81,93g
 
82,86g
- -
ke 14: 980 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,33g
 
120,15g
 
83,96g
1975*  995
ti 13: 1460 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,18g
 
101,53g
 
130,32g
1560*  100
tammikuu 2024
pe 26: 582 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,60g
 
46,09g
 
26,42g
- -
to 11: 496 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,63g
 
41,02g
 
55,88g
- -
ke 10: 306 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,52g
 
45,90g
 
13,94g
- -
ti 9: 190 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,93g
 
20,16g
 
20,95g
- -
ma 8: 413 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,77g
 
60,90g
 
18,14g
1747*  1334
la 6: - - 1747* -
to 4: 611 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,75g
 
22,45g
 
67,80g
- -
ti 2: - - 1685* -
ma 1: 585 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,27g
 
16,91g
 
75,81g
- -
joulukuu 2023
to 14: 445 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,07g
 
31,76g
 
70,78g
- -
ti 12: 330 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,82g
 
46,10g
 
17,65g
- -
marraskuu 2023
ti 14: 125 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,68g
 
25,74g
 
3,45g
- -
ma 13: 783 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,26g
 
49,41g
 
79,37g
- -
to 9: 644 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,00g
 
57,33g
 
64,17g
2181*  1537
ke 8: 530 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,60g
 
7,15g
 
100,80g
1809*  1279
ti 7: 2117 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
84,39g
 
246,89g
1964*  153
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.