Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2023 |
| ma 13: |
734 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,38g |
|
22,68g |
|
54,60g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| su 18: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
423*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
1686*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
1543*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
2403*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ke 24: |
-
|
-
|
|
2309*
|
-
|
| ti 23: |
998 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,44g |
|
90,44g |
|
28,16g |
|
1146*
|
 148
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
801*
|
-
|
| su 21: |
336 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,42g |
|
17,60g |
|
22,10g |
|
2736*
|
2400
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| ke 17: |
612 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,71g |
|
23,83g |
|
64,78g |
|
2266*
|
1654
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
1634*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
2370*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2340*
|
-
|
|
|
