Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2019 |
| ti 29: |
379 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,20g |
|
27,70g |
|
17,96g |
|
1932*
|
 1553
|
| ma 28: |
1355 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,78g |
|
45,33g |
|
92,80g |
|
2386*
|
1031
|
| syyskuu 2019 |
| to 26: |
1406 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,81g |
|
83,82g |
|
128,65g |
|
2284*
|
878
|
| huhtikuu 2019 |
| ke 17: |
-
|
-
|
|
301*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
|
| tammikuu 2019 |
| ke 2: |
339 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,59g |
|
20,57g |
|
55,06g |
|
180*
|
 159
|
| heinäkuu 2018 |
| ke 25: |
581 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,23g |
|
17,83g |
|
108,75g |
|
-
|
-
|
| ma 9: |
1313 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,77g |
|
60,80g |
|
167,04g |
|
-
|
-
|
| pe 6: |
1509 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,73g |
|
43,60g |
|
79,75g |
|
2367*
|
858
|
| to 5: |
393 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,81g |
|
29,33g |
|
50,20g |
|
-
|
-
|
| ke 4: |
644 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,75g |
|
49,01g |
|
100,90g |
|
1926*
|
1282
|
| ti 3: |
977 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,76g |
|
63,98g |
|
101,96g |
|
-
|
-
|
|
|
