Dieettikalenteri - sandracamoraes - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ke 12: 1029 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,53g
 
65,93g
 
145,89g
- -
ma 10: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,18g
 
60,83g
 
130,91g
- -
la 8: 621 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,62g
 
33,17g
 
52,87g
- -
pe 7: 1214 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,11g
 
61,30g
 
181,91g
- -
to 6: 1270 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,63g
 
79,68g
 
167,59g
- -
ke 5: 1102 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,25g
 
85,57g
 
104,51g
- -
ma 3: 1159 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,42g
 
67,75g
 
108,51g
- -
joulukuu 2021
to 23: - - 2963* -
tammikuu 2021
ti 5: 1284 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3839,30g
 
3746,01g
 
152,14g
- -
ma 4: 1194 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,29g
 
49,89g
 
120,17g
- -
su 3: 1060 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,74g
 
68,52g
 
98,78g
- -
la 2: 917 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,03g
 
48,03g
 
128,94g
- -
pe 1: 854 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
44,28g
 
100,00g
- -
joulukuu 2020
to 31: 1667 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,85g
 
93,57g
 
100,40g
- -
ke 30: 831 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,03g
 
68,84g
 
97,13g
- -
ti 29: 1198 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,01g
 
66,65g
 
149,12g
- -
ma 28: 1066 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,49g
 
70,54g
 
141,90g
- -
su 27: 1266 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,28g
 
78,48g
 
163,13g
- -
la 26: 1248 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,60g
 
70,24g
 
161,46g
- -
lokakuu 2020
ma 26: 374 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,20g
 
16,50g
 
47,00g
- -
maaliskuu 2020
pe 13: 285 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,15g
 
19,57g
 
6,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.