Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
toukokuu 2019 |
to 23: |
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88*
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-
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su 12: |
1499 *
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88%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
83,18g |
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77,00g |
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114,48g |
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-
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-
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la 11: |
1407 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
80,92g |
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68,65g |
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106,56g |
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helmikuu 2019 |
to 21: |
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64*
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ma 18: |
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277*
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joulukuu 2018 |
ke 26: |
1318 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
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Hh: |
68,89g |
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55,93g |
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117,14g |
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su 9: |
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105*
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la 8: |
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374*
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ma 3: |
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70*
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su 2: |
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162*
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la 1: |
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180*
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marraskuu 2018 |
to 29: |
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87*
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ke 28: |
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391*
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ti 27: |
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232*
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la 24: |
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230*
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pe 23: |
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423*
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to 22: |
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236*
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pe 16: |
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292*
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to 15: |
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238*
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la 10: |
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310*
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pe 9: |
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335*
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ma 5: |
414 *
|
24%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
22,99g |
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24,34g |
|
27,80g |
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383*
|
31
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su 4: |
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95*
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