Dieettikalenteri - daynad228 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
su 21: 262 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,10g
 
26,73g
 
16,94g
- -
ma 8: 597 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,14g
 
59,40g
 
47,66g
- -
ma 1: 259 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,11g
 
23,19g
 
14,98g
- -
maaliskuu 2024
ma 25: 760 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,00g
 
44,00g
 
34,00g
- -
helmikuu 2023
to 16: 480 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,14g
 
14,79g
 
52,95g
- -
maaliskuu 2022
ma 7: 571 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,75g
 
35,75g
 
39,50g
- -
ke 2: 285 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
20,00g
 
26,00g
- -
ti 1: 654 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,96g
 
47,02g
 
84,67g
- -
lokakuu 2021
su 10: 536 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
46,44g
 
27,48g
- -
heinäkuu 2021
ke 21: 493 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,63g
 
38,48g
 
37,42g
- -
tammikuu 2021
pe 15: 849 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,68g
 
73,36g
 
17,00g
- -
to 14: 382 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,46g
 
32,79g
 
44,11g
- -
marraskuu 2020
pe 20: 469 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,22g
 
40,39g
 
41,96g
- -
syyskuu 2020
la 12: - - 763* -
pe 11: - - 1705* -
to 10: - - 1724* -
ke 9: - - 1813* -
ti 8: - - 1785* -
ma 7: - - 1927* -
su 6: - - 1706* -
la 5: - - 2296* -
pe 4: - - 1937* -
to 3: - - 1923* -
ke 2: - - 1730* -
ti 1: - - 1825* -
elokuu 2020
ma 31: - - 1929* -
su 30: - - 1826* -
la 29: - - 2258* -
pe 28: - - 1767* -
to 27: - - 1708* -
ke 26: - - 1826* -
ti 25: - - 1724* -
ma 24: - - 1974* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.