Dieettikalenteri - Lee911 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2015
ma 11: 2231 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,91g
 
72,79g
 
219,45g
- -
su 10: - - 3177* -
to 7: 519 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
38,00g
 
26,00g
- -
huhtikuu 2015
ke 22: 1037 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,24g
 
71,51g
 
91,56g
3673*  2636
to 16: 1148 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,25g
 
109,42g
 
77,67g
4216*  3068
ke 15: 991 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,98g
 
92,61g
 
77,30g
3560*  2569
ti 14: 1631 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,05g
 
214,83g
 
37,81g
4436*  2805
ma 13: 439 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,54g
 
27,68g
 
33,88g
- -
pe 10: 278 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,93g
 
31,94g
 
9,31g
- -
to 9: 760 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,13g
 
75,22g
 
57,04g
- -
ke 8: 77 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
ke 1: 77 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
maaliskuu 2015
ti 31: 457 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,80g
 
42,46g
 
34,91g
3579*  3122
ma 30: 372 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,28g
 
32,76g
 
23,56g
- -
su 29: 1413 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,01g
 
93,87g
 
131,80g
3697*  2284
la 28: 1431 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,84g
 
84,00g
 
132,58g
3929*  2498
pe 27: 1347 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,28g
 
95,26g
 
139,56g
3504*  2157
to 26: 1046 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,22g
 
84,66g
 
71,14g
3519*  2473
ke 25: 1027 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,24g
 
73,51g
 
62,56g
3898*  2871
ti 24: 1176 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,78g
 
68,34g
 
62,40g
- -
ma 23: 821 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,50g
 
60,27g
 
92,48g
3752*  2931
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.