Dieettikalenteri - Елена.Ц - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ti 12: 351 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,87g
 
9,35g
 
54,15g
- -
helmikuu 2024
ti 20: 235 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,88g
 
9,02g
 
20,13g
- -
tammikuu 2024
pe 19: 696 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,54g
 
23,77g
 
43,77g
- -
lokakuu 2023
ma 23: 681 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,02g
 
46,32g
 
58,87g
- -
ma 9: 118 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,63g
 
1,23g
 
30,20g
- -
syyskuu 2023
pe 15: 135 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,68g
 
2,58g
 
24,00g
- -
to 14: 88 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,50g
 
2,09g
 
2,34g
- -
la 2: 165 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
3,00g
 
37,00g
- -
elokuu 2023
to 31: 172 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,84g
 
2,55g
 
43,75g
- -
toukokuu 2023
ke 17: 340 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,19g
 
7,12g
 
81,56g
- -
marraskuu 2022
pe 4: 319 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,44g
 
31,88g
 
31,99g
- -
to 3: 460 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,01g
 
5,62g
 
29,23g
- -
ti 1: 1196 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
56,60g
 
178,03g
2105*  909
lokakuu 2022
ma 31: 1449 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,06g
 
39,20g
 
229,06g
- -
su 30: 311 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,28g
 
18,28g
 
19,25g
- -
heinäkuu 2022
pe 29: 1059 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
43,42g
 
123,25g
- -
ma 25: 313 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,54g
 
9,13g
 
72,50g
- -
pe 8: - - 2385* -
to 7: 364 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,39g
 
18,14g
 
42,04g
- -
ma 4: 777 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,19g
 
63,35g
 
82,87g
- -
la 2: 1119 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,48g
 
50,19g
 
176,80g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.