Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2020 |
| su 12: |
517 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,93g |
|
25,05g |
|
58,95g |
|
24*
|
 493
|
| la 11: |
542 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,41g |
|
24,98g |
|
64,76g |
|
33*
|
509
|
| pe 10: |
711 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,76g |
|
38,49g |
|
68,41g |
|
99*
|
612
|
| to 9: |
439 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,55g |
|
22,88g |
|
45,41g |
|
49*
|
390
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| ti 31: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| ma 30: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
205*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
240*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
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|
133*
|
-
|
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